2 articles avec detente et relaxation

Je vous propose aujourd'hui un petit exercice très simple et express, pour vous détacher d'une fâcheuse habitude qui vous tourmente et revient régulièrement. Cela peut-être le stress, la timidité, la colère, l'excès ou autre sentiment désagréable que...

Dans la société occidentale actuelle, notre cerveau est sans cesse sollicité et inondé de milliers de messages par jour. Entre le téléphone, la télé, le bruit des voitures, votre agenda hyper booké, il est parfois difficile de réussir à faire le vide....